wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

link naar Vrienden van de Olifant

Yoga en yogatherapie voor vrouwen

Bijna alle gezondheidsproblemen waarmee een vrouw te maken kan krijgen zijn hormonaal gerelateerd. Direct of indirect. WellWoman yoga versterkt je vitaliteit en zorgt ervoor dat je energie in balans is. En als je energie in balans is, volgt je hormoonhuishouding. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, WellWoman yoga helpt je lichaam optimaal functioneren. En als je al lekker in je vel zit helpt het je om dat zo te houden. Bewustwording van het lichaam, tijd voor jezelf en diepe ontspanning staan centraal.

welzijn en vitaliteit voor vrouwen

Vanaf je vroege puberteit heb je als vrouw te maken met veranderingen in je lichaam omdat je kinderen kunt krijgen. Hierin ligt een enorme kracht, maar het herbergt ook een zekere zwakte. De maandelijkse cyclus en alle processen die daarmee samenhangen zijn van grote invloed op het dagelijks leven.YogAlign WellWoman is een yogales die het algemene welzijn en de vitaliteit van vrouwen in alle levensfases bevordert.

lekker in je vel

Het voorkomen en verlichten van specifieke vrouwelijke gezondheidszaken staat centraal in deze les. Hierbij kun je denken aan menstruatieproblemen, PMS, overgangsperikelen tot bekkenbodem en hormoonbalans. Maar ook vrouwen met endometriose of cystes in de eierstokken, of zij die kampen met de gevolgen van borstkanker of onvruchtbaarheid kunnen baat hebben bij deze speciale yogales voor vrouwen. De lessen helpen vrouwen lekkerder in hun vel te zitten en beter om te gaan met de dingen die ze in hun levenscyclus tegenkomen.

Na de les heb ik een uurtje heerlijk geslapen. De rest van de dag voelde ik mij energieker dan de afgelopen tijd. Dankjewel!
~ Sabine, 32 weken zwanger, na een privéles.

Het woord psychosomatisch bestaat uit twee Griekse woorden: 'psyche' = geest en 'soma' = lichaam. Hoewel het meestal negatief wordt gebruikt erkenden de oude Grieken al de invloed van de geest op het lichaam. Lang is deze relatie door de reguliere geneeskunde genegeerd. Hoewel veel artsen nog steeds wat huiverig zijn om bij gezondheidsproblemen het geestelijk welzijn van een persoon te betrekken, groeit het besef dat voor een gezond lijf de mentale gezondheid belangrijk is.
Ook wordt steeds vaker wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van yoga op de kwaliteit van ons leven. Zo ontving het Louis Bolk Instituut onlangs subsidie van Stichting Pink Ribbon voor een onderzoek naar de effecten van yoga bij borstkanker, in nauwe samenwerking met het St. Jansdal ziekenhuis en Clyms (instituut voor stressreductie) in Harderwijk. Het gaat om een driejarig onderzoek naar de mogelijkheden om de kwaliteit van leven te verbeteren bij vrouwen tijdens de behandeling van borstkanker.