De één beoefent yoga ter ontspanning, de ander waardeert juist de inspanning. De één begon vanwege specifieke klachten zoals rugklachten, RSI, hyperventilatie of slapeloosheid; een ander beoefent yoga ter bewustwording, of om de concentratie te vergroten. En weer een ander komt zonder speciale reden, gewoon omdat-ie het prettig vindt. Met welke reden je ook komt, het kan allemaal, ongeacht je leeftijd.
Bij Yoganesh variëren de lessen van intensief tot zeer ontspannend. Er zijn ook lessen speciaal voor vrouwen en mensen die leven met kanker. Je bent nooit te oud, te stijf, te dik of te onervaren om mee te doen!
RESERVEER ONLINE JE (proef) LES
Inspannen en ontspannen, na een les van Monique voel ik me als herboren. Het is een moment in de week om geestelijke en fysieke spanningen los te laten en weer helemaal op te laden.
Het leven wordt steeds hectischer, helaas. Hoe blijf je alle stress de baas? Nu hoorde Sint, dat doet hem goed, dat jij ter ontspanning aan yoga doet. Het is heilzaam voor lichaam en geest. Dat laatste misschien nog wel het meest. Door meditatie kom je tot rust. Je voelt je herboren en niet uitgeblust. Gun jij dat een ander ook zo? Denk dan eens aan een yogakado!
This being human is a guest house. Every morning a new arrival. A joy, a depression, a meanness, some momentary awareness comes as an unexpected visitor. Welcome and entertain them all! Even if they are a crowd of sorrows, who violently sweep your house empty of its furniture, still, treat each guest honorably.