De één beoefent yoga ter ontspanning, de ander waardeert juist de inspanning. De één begon vanwege specifieke klachten zoals rugklachten, RSI, hyperventilatie of slapeloosheid; een ander beoefent yoga ter bewustwording, of om de concentratie te vergroten. En weer een ander komt zonder speciale reden, gewoon omdat-ie het prettig vindt. Met welke reden je ook komt, het kan allemaal, ongeacht je leeftijd.
Bij Yoganesh variëren de lessen van intensief tot zeer ontspannend. Er zijn ook lessen speciaal voor vrouwen en mensen die leven met kanker. Je bent nooit te oud, te stijf, te dik of te onervaren om mee te doen!
RESERVEER ONLINE JE (proef) LES
Ik heb zes individuele lessen gevolgd en ben ervan overtuigd dat hetgeen Monique mij daarbij aanreikte een belangrijke bijdrage heeft geleverd aan mijn herstel.
Rumi deed vast niet aan yoga maar de uitspraken en gedichten van deze Perzische filosoof en dichter omschrijven vaak op een prachtige manier de filosofie van yoga. Als je net start met yoga dan voelt het als een aaneenschakeling van statische houdingen, maar hoe langer je met yoga bezig bent hoe meer beweging je ontdekt. Binnen in jezelf, in je adem en de houdingen die je uitvoert.
In de serie 'yoga helden' van Yoga International deze maand een interview met Michaelle Edwards: 'yoga-outcast of innovator?'
