Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

link naar Vrienden van de Olifant

Rooster groepslessen Yoganesh Yoga

Je kunt online (proef)lessen boeken, betalen en reserveringen wijzigen.
Een dag voor de les ontvang je een mail ter herinnering.
Is er een wachtlijst? Als je jezelf daarop plaatst schuif je automatisch door naar de les als er een matje vrij komt en ontvang je een bevestiging per mail. 

En een heel fijn vooruitzicht is dat er volgend jaar weer een WellWoman Weekend Special in Zeeland komt. Van 7-9 juni kun je weer lekker de boel de boel laten en jezelf verwennen met rust, yoga, heerlijk eten, massage en meer ...  Lees er meer over op de website van Fit body&mind en reserveer vast je plekje. Ik verheug me erop je te mogen verwelkomen!

RESERVEER HIER JE (proef) LES

Maandag
18:30 - 20:00 uurYogAlign Flow
20:15 - 21:45 uur YogAlign Relax
Dinsdag
18:30 - 20:00 uur YogAlign Relax
20:15 - 21:45 uur YogAlign WellWoman
Woensdag
10 uur YogAlign WellWoman
18:45 uur YogAlign (Janna)
20:30 - 22:00 uur Yin & Restorative Yoga
Donderdag
17:45 - 19:15 uur Yin & Restorative Yoga
19:30 - 21:00 uur YogAlign Flow
Vrijdag
19:30 uur Yin-Yang Flow (Judith)
19:30 - 21:30 uur Een keer per maand een extra lange YogAlign les!
TGIF! Thank Ganesh it's Friday!
Losse les 25 euro

Data 2019


12 april: Yin Yoga met Ballen!
AANMELDEN

D02BE93A-E3BD-47C9-BAFF-F16DB7F2275F-2.jpgIn deze extra lange yogales combineren we yin-houdingen met rubber ballen om nog effectiever spanning op moeilijk bereikbare plaatsen los te laten. 

Werken met de ballen is echt een verdieping van een yin sessie. Je komt in een yogahouding en de ballen geven zachte druk aan bijvoorbeeld kuit of rug. Je dringt diep in de lagen van weefsels van triggerpoints en acupressuurpunten. Door langere tijd in een houding te blijven en je adem te gebruiken kun je op een ontspannen manier spanning en pijn verlichten. 

Ter afsluiting een aantal diep ontspannende restorative houdingen zodat de effecten goed kunnen zinken in je spieren en lichaam. 
Na de les voel je jezelf energieker, je bewegingen zijn soepeler en je bent stabieler in de yogales. Je organen zijn extra gestimuleerd en gemasseerd. 
Diepe ontspanning en rust is het resultaat. Én je laadt jezelf weer op met nieuwe energie!

* 24 mei Special voor Nek & Schouders
* 28 juni Pranayama & Yoga NIdra

ZONDAG
11:00 - 14:00 uur
YogAlign WellWoman Sunday Special
Eens per maand op zondagmorgen een weldadig lange les (11-13 uur) speciaal voor vrouwen met als toetje een gezonde vegetarische lunch (einde ca 14 uur)   
Les & lunch voor 35 euro
Data 2019 * zondag 19 mei
* zondag 7 juli



WELLWOMAN SUNDAY LENTE SPECIAL
ZONDAG 7 APRIL - 11 UUR 
WellWoman Sunday Special

Vaak voel je je aan het begin van de lente nog wat moe en zwaar. In de vijf-elementenleer hoort de lente bij Hout, het element van beweging en flexibiliteit. De energie is naar buiten gericht en vertegenwoordigt vernieuwing en verjonging. Klaar voor een nieuwe start.

Een heel goed moment voor zo'n weldadig lange WellWoman les. Een cadeautje aan jezelf om te ontspannen en even je batterij op te laden. Een fijne ontspannen les, waarin we werken aan het in balans brengen van de meridianen van het houtelement (lever en gal). Je energie gaat weer stromen en je bent helemaal klaar voor het lenteseizoen. Laat die lente maar komen!
Les van 11 tot 13 uur voor 35 euro. 

AANMELDEN


VRIJ 7 - ZO 9 JUNIPINKSTER VERWENWEEKEND VOOR VROUWEN IN ZEELAND 
een heerlijk weekend waarin niks moet en alles mag!


Ook dit jaar staat er weer een heerlijk WellWoman Weekend op het programma. Van vrijdag 7 tot en met zondag 9 juni een paar dagen voor jezelf in het prachtige Kuuroord De Schouw in Zeeland.
Vrijdagavond tot zondag na de lunch genieten van speciale yogalessen, heerlijk eten, zwembad en sauna, een lekkere massage en misschien uitwaaien aan het strand. Lees er meer over op de website van Fit body&mind en reserveer je plekje!

Op vrijdagavond beginnen we met een Yoga Nidra, de “slaap van de yogi’s”. Zaterdag- en zondagmorgen weldadig lange YogAlign WellWoman lessen en zaterdagavond een diep ontspannende Yin/Restorative yogales. Naast deze vier workshops kun je ook deelnemen aan een aantal open lessen. En als je even meer zin hebt in iets anders, sla je gewoon over.  Niks moet, alles mag!

IK GA MEE!



Pinkster Verwenweekend voor vrouwen in Zeeland