Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

link naar Vrienden van de Olifant

Lessen

GROEPSLESSEN

De lessen variëren van intensief tot zeer ontspannend en zijn echt geschikt voor iedereen. Je bent nooit te oud, te stijf, te dik of te onervaren om mee te doen!

De reguliere groepslessen zijn op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag. Iedere maand zijn er twee extra lange lessen: op vrijdagavond van 19:30-21:30 een themales variërend van Yoga Nidra tot YogAlign/Backmitra voor de rug, op zondagmorgen van 11:00-13:00 uur een milde les speciaal voor vrouwen met een gezonde lunch na (einde ca. 14:00 uur).

Ga voor uitgebreide info naar het actuele rooster.

Je kunt online (proef-)lessen reserveren en betalen.
Yoganesh is aangesloten bij U-pas, lessen kunnen van het jaarlijks budget worden betaald. Studenten krijgen op vertoon van een actuele studentenkaart 10% korting op de lessen.
Ook is de Yogacadeaubon hier te besteden.

Vaste onderdelen (ademhaling, zelfmassage, asanas) hebben per les een andere focus. De les start met een concentratie en/of ademhalingsoefening, waarbij je de dagelijkse beslommeringen van je af laat glijden en je voorbereidt op een serie houdingen (asanas). Vaste afsluiting is een eindontspanning/meditatie. Na de les is er als je wilt een kopje thee. De studio is zo ingericht dat maximaal 10 mensen prettig een les kunnen volgen. Yogamatten en hulpmiddelen als yogablokken, riemen, bolsters en dekens worden gebruikt om makkelijker of beter in een houding te komen.

Draag kleding waarin je je makkelijk kunt bewegen en neem iets warms
mee voor de eindontspanning (vest of trui en sokken). Er is een mogelijkheid om je om te kleden. Schoenen zijn in de ruimte niet toegestaan.

SPECIALS

Staat jouw tijd er niet bij? Je kunt ook een YOGALIGN SPECIAL boeken, speciaal voor jou en minimaal 3 vrienden / familieleden / collega's of... Voor €25,= per persoon krijg je een les die is afgestemd op jullie behoeftes op een tijdstip dat jullie het beste past.

Ook als je een les op locatie wilt is dat mogelijk. Neem contact op en we bespreken de mogelijkheden.

BEDRIJFSYOGA

Afgestemd op de specifieke situatie binnen de organisatie en rekening houdend met werktijden en beschikbaarheid van de werknemers. 
Bedrijfsyoga is snel en eenvoudig te organiseren; geen investeringen in ruimtes of apparatuur nodig. Een tijdelijke ruimte zoals een opgeruimde vergaderzaal is voldoende. Benodigde materialen zoals yogamatten en dergelijke kan Yoganesh verzorgen. Een aantrekkelijke investering in welzijn en tevredenheid van uw werknemers! 
Meer weten over de mogelijkheden? Ik kom graag langs voor een kennismakingsgesprek.

PRIVELESSEN

Misschien heb je een opstapje nodig voor je naar een groepsles gaat en wil je proberen of yoga iets voor je is. Misschien heb je fysieke klachten (blessures, chronische ziekte), ga je door een moeilijke periode in je leven of heb je speciale wensen. Of misschien ben je onzeker over jezelf, je lijf en je mogelijkheden. Ik heb inmiddels veel ervaring in het geven van privélessen, waarbij ik de lessen specifiek afstem op jouw behoefte. 

Je kunt ook een serie individuele lessen boeken als therapie om op een zachte manier te werken aan herstel en balans. Ik ben gespecialiseerd in lessen voor mensen die leven met kanker, yoga en yogatherapie voor vrouwen en YogAlign waarbij je gericht werkt aan een gezondere houding.

Ook kun je als je wilt een specifieke yogaserie, ademtechnieken of meditaties leren om zelf thuis te doen.
Er zijn enorm veel mogelijkheden in de studio, op locatie of bij je thuis.

MEER INFORMATIE

Neem contact op via het formulier of bel 06-496 514 61 als je meer wilt weten.