Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

link naar Vrienden van de Olifant

H-Yoga bij kanker

H-yoga is een speciaal voor (ex-)kankerpatiënten ontwikkeld programma. Het biedt ondersteuning in het herstel- en verwerkingsproces tijdens en na medische behandelingen.
 Het is een milde vorm van yoga die uitdrukkelijk is bedoeld als aanvulling op reguliere (na-)zorg. 
De lessen vinden plaats in een sfeervolle, ontspannen en veilige omgeving.

Op dit moment zijn er geen groepslessen voor mensen die leven met kanker. Mocht je daar belangstelling voor hebben neem dan svp contact op per mail. Bij voldoende belangstelling kan er een les worden opgestart. Je kunt ook kiezen voor semi-priveles, bijvoorbeeld samen met partner/familie/vrienden of anderen. Er is vaak meer mogelijk dan je denkt! Bel me (06 4965 1461) en informeer naar de mogelijkheden.


Kanker maakt kwetsbaar, zowel fysiek als mentaal, H-yoga ontspant en herstelt de balans

Een H-yogales bestaat o.a. uit aangepaste, eenvoudige oefeningen, ademhalingstechnieken, meditaties en visualisaties.
 De lessen zijn veilig voor mensen die leven met kanker te volgen en houden rekening met fysieke mogelijkeden en beperkingen.

Waarom H-Yoga?

  • brengt ontspanning
  • stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
  • ondersteunt bij een operatieve ingreep, bestraling, chemokuur en/of hormoontherapie
  • versterkt je innerlijke kracht en immuunsysteem
  • inspireert, motiveert en geeft zelfvertrouwen verbetert je concentratie, ademhaling, slaap-/eet-/leefritme: de kwaliteit van je leven!

Deze speciale yogalessen voor mensen die leven met kanker zijn ook individueel (eventueel samen met je naasten) te volgen. Ook bij je thuis of op locatie!
Neem contact op voor meer informatie.

“Door de chemo voelde ik me erg moe en uitgeput. Door de privélessen van Monique heb ik weer vertrouwen in mijn lichaam gekregen en bouw ik energie op”

Ine, 65 jaar

Na mijn borstkanker en later een periode van depressie in mijn leven helpt de (restorative) yoga met Monique mij erg weer in contact te komen met mijn eigen lijf. Dat voelt zo fijn! De oefeningen lijken klein, maar de impact is groot. Ik krijg meer rust en raak steeds meer in balans!

Moniek, 53 jaar

Dit voorjaar werd duidelijk dat mijn steeds erger wordende benauwdheid werd veroorzaakt door uitzaaiing van borstkanker naar mijn borstvlies. Naast de reguliere behandeling (hormoontherapie en plakken van mijn longvliezen) wilde ik zelf zoveel mogelijk doen om mijn immuunsysteem te versterken: gezond eten, lichaamsbeweging, minder stress en meer rust en ontspanning.  Via internet ontdekte ik H-yoga bij Yoghanesh. Na een intakegesprek volgde ik zes privé lessen bij Monique. Dit heeft mij heel veel gebracht. Door het programma dat Monique voor mij had samengesteld heb ik mijn ademhaling verbeterd en kan ik me veel beter ontspannen dan vroeger. Monique is betrokken en legt goed uit wat de bedoeling van de oefeningen is. Een echte aanrader voor iedereen die met kanker te maken krijgt! Ik voel me nu ook weer veel fitter en gezonder dan een paar maanden geleden. H-Yoga heeft hier zeker aan bijgedragen!

Joke, 57 jaar

Nadat ik een operatie en aanvullende chemokuren wegens darmkanker moest ondergaan zocht ik naar een passende manier om mijn herstel te bevorderen en bespoedigen. Ik beoefende al enkele jaren yoga, maar zocht naar toegepaste oefeningen voor deze situatie. Via internet kwam ik Yoganesh op het spoor en las dat Monique H-yoga voor mensen die leven met kanker biedt. Ik heb zes individuele lessen bij haar gevolgd en ben ervan overtuigd dat hetgeen zij mij daarbij aanreikte een belangrijke bijdrage heeft geleverd aan mijn herstel.  Het heeft me heel goed gedaan, zowel de inhoud van de lessen als de wijze waarop Monique de lessen geeft: ontspannen, toegewijd en met (heel belangrijk!) humor. Dank Monique!

Gineke, 61 jaar