wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Code is incorrect!

Fout

U bent iets vergeten!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

link naar Vrienden van de Olifant

YogAlign Senior

Een prettig laag tempo, veel persoonlijke aandacht en rekening houdend met ieders mogelijkheden en beperkingen.
Iedereen kan in principe meedoen met de oefeningen. De yogahoudingen worden langzaam gedaan en er is extra aandacht voor de ademhaling en houding.
Resultaat: flexibiliteit en kracht, verlicht pijnklachten, reguleert de bloeddruk, verbetert bloedsomloop en ademhaling en helpt om beter te slapen.

Deze yoga kan in de studio of op locatie worden gegeven. Minimale deelname 6 personen. Neem contact op voor de mogelijkheden via het formulier, of bel 06 4965 1461

Voordelen van yoga voor senioren:
- Soepele gewrichten
- Meer flexibiliteit en kracht
- Makkelijker bewegen
- Lagere bloeddruk
- Beter slapen
- Stimuleert de bloedsomloop
- Meer energie
- Betere balans = minder valrisico