wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Code is incorrect!

Fout

U bent iets vergeten!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

link naar Vrienden van de Olifant

Individuele lessen

Je kunt ook individuele yogalessen volgen. Die worden speciaal afgestemd op jouw behoeftes en belangstelling. Privé yoga is een hele goede manier om met yoga te beginnen, maar ook om je verder te verdiepen en te ontwikkelen. Zo ontwikkel je meer zelfvertrouwen en je krijg je sneller meer plezier in je yogabeoefening.

afgestemd op jouw wensen
Soms is een groepsles een te grote stap voor je. Bijvoorbeeld als je onzeker bent over je niveau of je zorgen maakt om een blessure. Privélessen helpen je hier op een ontspannen manier overheen. Het kan natuurlijk ook zijn dat je geen tijd hebt voor een groepsles. Of liever les hebt waar en wanneer het jou uitkomt.
Bij jou thuis, of misschien wel op je werk.

balans in je leven
Privélessen zijn een fijne manier om de balans tussen lijf, hoofd en hart terug te vinden. Je ontdekt patronen en gewoontes die pijn en disbalans veroorzaken.

yoga als therapie
Ook als je last ondervindt van houding- en stress-gerelateerde klachten of kampt met een chronische ziekte kun je baat hebben bij individuele yogalessen.
Ik volgde diverse yoga opleidingen en workshops waarvan een aantal specifiek gericht zijn op een meer therapeutische toepassing van yoga. In privélessen combineer ik mijn opgedane kennis om de lessen zo goed mogelijk aan te laten sluiten bij jou als mens en de dingen waar je aan wilt werken.

De YogAlign methode heeft een aantoonbaar positief effect op je houding. Op eenvoudige wijze doorbreek je vastgeroeste houding-/bewegingspatronen en laat je opgebouwde spanning los. Zo krijg je snel weer een gezonde houding en zullen pijnklachten minder worden of verdwijnen.

Met WellWoman Yoga werk je gericht aan klachten waar je als vrouw in de loop van je leven wellicht mee te maken krijgt: bekkenklachten, hormoonbalans, vruchtbaarheid, vermoeidheid ... WellWoman yoga helpt je lichaam optimaal functioneren.

H-Yoga is een speciaal ontwikkeld programma gericht op mensen die leven met kanker en biedt ondersteuning bij herstel en verwerking. Bijvoorbeeld na een operatieve ingreep, tijdens bestralingen, chemokuren en/of hormoontherapie. Deze milde yoga is uitdrukkelijk bedoeld als aanvulling op de reguliere (na-)zorg en houdt rekening met de specifieke problemen en kenmerken waar (ex-)kankerpatiënten tegenaan lopen.

Bel (06 4965 1461) of mail als je meer wilt weten over wat voor jou mogelijk is.